洋葱和苹果放在一起，没想到作用这么厉害，连续吃七天，不知不觉肚子小了一圈，冬天一定要悄悄吃出好身材。
【苹果和洋葱放一起真厉害，连续吃7天，肚子小了一圈，越吃越苗条】，十六轮联赛值，打拼，时期球在本轮开打前在联赛当中与热那亚和卡利亚里并列。16轮联赛只打进17球，在本轮开打前在联赛当中与热那亚和卡利亚里并列。请求最三，少的球队。募捐处于保级边缘的思维挤压本赛季联赛战绩是三圣三停食师傅进球最少的球队，目前处于保级边缘的4位起亚本赛季联赛战绩是3胜3平10负。整个儿，降级区有两分的差距，球队保级的形势还是相当的严峻。但不了解。这个降级区有两分的差距球队保级的形势还是相当的严峻，那么了解我。了两队的静谧的情况，结合盘口数据包能给出一个综合的分析。罗马的进攻不错但是。那两个队的基本面的情况，再结合盘口数据表格给出一个综合的分析，罗马的进攻不错。的防守问题不小总体的发挥起，很不稳定。而四倍，起亚的客场能力低下近十六个一家了。那么防守问题不少，总体的发挥其实很不稳定，而斯佩齐亚的客场能力低下，近16个意甲的。

首先准备五个苹果。
【苹果和洋葱放一起真厉害，连续吃7天，肚子小了一圈，越吃越苗条】，都开始这么密集的比赛，如果给一些老外教练和其他的一些国外球员去经历这些的话，他们可能已经都疯了，这句话。就又让人家看起来不太舒服了吧，有记者就在社交媒体上表示话说三遍淡如水，知道了挺不容易的。祥林嫂是不是精神崩溃了，太吓人了，再说了，在这个疫情期间谁都不容易好吧，中国队。辛苦也比不上那些在前线抗议的工作者吧，好不容易打了一场好球就别败人品了，这么一说好像也。挺有道理的，在记者说到主场和非主场的问题上，李铁表示称，我一直告诉球员一切都是最好的安排。

用少量清水打湿。

倒上一勺食盐搓洗一下。

食盐具有消毒杀菌的作用。洗去苹果上面的果蜡和杂质。苹果皮含有丰富的膳食纤维，所以我们在使用苹果的时候，尽量不要去皮。

搓好后，加入清水，清洗干净。

准备一个洋葱，也加入食盐。

用盐把洋葱多搓几遍，可以减少洋葱的辛辣味。我们在选洋葱的时候，尽量选择这种紫皮洋葱，花青素含量更高。

再倒入清水，把洋葱清洗干净。

再把苹果对半切开，切成小块。

去除果核。

最后再把苹果切成薄片，苹果是低热量的水果，富含人体必需的各种维生素。

全部切好后，装入盘中备用。

再准备半个洋葱切成细丝。洋葱富含蛋白质、粗纤维和维生素，对我们减肥有很好的帮助。全部切好后装入盘中备用。

再准备一个无水无油干净的玻璃瓶，最好是放在蒸锅上蒸一下，这样做出来的食物可以保存更久。

接下来把切好的洋葱先放上一层，再把切好的苹果放一层。

像这样一层洋葱，一层苹果交替着放。

直到装满整瓶封口处，放上二十克的老冰糖。

下面关键的一步是准备一瓶白米醋，选择这种酿造就可以，不要选择酿制的酿制一般都是勾兑的。

倒入白醋，白醋的用量直接没过食材就可以了。

盖上盖子放在冰箱冷藏保存，放置五到七天就可以吃了。
泡好的果醋汁颜色非常的清亮，每天早上饭后喝上一杯，吃上几片苹果洋葱。
倒入温水冲服，坚持一个月会有意想不到的收获，喜欢你就收藏起来备用吧。点击我的头像，可了解更多家常美食，喜欢我的视频，就点赞，关注转发谢谢大家，我们下期见。