如果你见过秋桑叶,那你一定不要错过她小时候每到霜降,奶奶就会摘很多秋桑叶回家。今天就分享秋桑叶的两种养生吃法,特别是第二种,很多人都没见过。
【秋冬季,桑叶的两种食用方法,学会这样做,拿钱也买不到,真香】,人类在艰难时刻的温暖和勇气,这一点是我特别感动的,和2008年北京奥运会和以往的开幕式比起来。聚点人缓解,非常有创意突出的运动员,把更多的时间给了运动员,简约流程表演等环节体现了奥林匹克。的精神,北京冬奥会开幕式更温暖从容,简约也阐述了全体人员在一起,从全世界的角度和目光来阐释。尤其是点燃主火炬的创意,我很自豪,这是一个艺术的创作,最主要的并不是比拼艺术表演不是看节目。而是看创意和表现,非常感谢北京冬奥组委和国际奥委会批准了我大胆的已经盼到的主火炬台和点火。
第一种最为常见,采回来的秋桑叶放入盆中,加入两勺盐。
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没过,桑叶的温水浸泡二十分钟。
食盐有消毒、杀菌的作用。
再用刷子刷一下,可以清洗叶子表面的脏东西。
多冲洗几遍,清洗干净后捞出沥干水分备用。
再准备五十克的黄豆,清洗干净。
再重新加入清水浸泡两个小时。
泡成这样就可以了,放一旁备用。
再将洗干净的秋桑叶取出一小部分,等会儿做好吃的。
再将剩余的秋桑叶用剪刀剪碎。
桑叶含有丰富的黄酮类、维生素及微量元素等营养成分。
剪成这样的条状就可以了。
全部剪好后放一旁备用。
起锅不用放油,把剪好的秋桑叶倒入锅中,反复翻炒,炒至变软,全程小火,再反复的搓揉。
小火翻炒至茶叶状,完全炒干水分,像这样轻轻一捏就碎的状态就可以了。这样我们的桑叶茶就做好了。
秋冬季吃了比较油腻的食物或者大鱼大肉后,都可以来上一杯桑叶茶。
第二种吃法还有一个故事,古时候诸葛亮能说会道,但一到秋天,他就感觉从内到外干得慌。后来他妻子就给他煮了秋桑叶。
准备清洗干净的秋桑叶。
加入提前泡发好的黄豆。
生姜片。
切好的猪瘦肉。
加入没过食材的清水,盖盖炖一个小时。
时间到了,我们打开盖子。
根据个人口味,加入适量的食盐,淡淡的桑叶清香。
我们只需要喝汤,即可,想吃黄豆,瘦肉也是可以的。秋冬季天气干燥,也给你的家人准备点秋桑叶吧。如果今天的视频对您有帮助的话,记得转发给更多的朋友。知道喜欢我的视频就点赞,关注转发谢谢大家,我们下期见。