这盘菜你能吃几碗米饭，我三碗打底

这个菜是不是看起来很有食欲好像很久没有炒下饭菜这盘菜你能吃几碗米饭，我三碗打底了我们先准备一把这种嫩一点的豆角不要太老的太老的就是空的都不好吃哦切得稍微碎一点然后蒜末多一些尽量切碎吧再切几个辣椒还有就是三个鸡蛋炒这种素菜的话我还是首选猪油油稍微多一点然后把鸡蛋倒进来不用打伞直接倒到锅里去炒这样炒出来的鸡蛋碎呢会颜色好这盘菜你能吃几碗米饭，我三碗打底看一点黄的是黄的白的是白的啊炒到差不多我们就盛起来备用然后锅不要洗因为它会有鸡蛋的香味炒个1分钟左右我们就放半包这个外婆菜这个外婆菜你可以炒空心菜梗或者是这种豆角或者是蛋炒饭都非常好吃然后把切好的辣椒圈给它倒进来继续大火给它翻炒炒个20来秒钟之后呢把刚刚炒好的鸡蛋碎给它倒进来继续大火翻炒看起来是不是特别有食欲色香味俱全不这盘菜你能吃几碗米饭，我三碗打底管是配米饭还是拌面条都很合适然后起锅之前我们放一点生抽就可以了大家如果喜欢的话可以试一下三碗饭打底。