为什么三十岁以后的女人要多吃木瓜？
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木瓜有着水果之黄的称号，其中维生素c的含量是猕猴桃的两倍、苹果的六倍，木瓜可以直接吃，也可以做成木瓜酒。
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今天老公花了十五块买了三个木瓜，分享一个适合冬天暖暖的吃法。

木瓜选用这种黄一点的木瓜，但是不要太软。

去皮后把木瓜对半切开，里面的木瓜子再切成条，改刀切成大小均匀的小块。

木瓜中的热量比较低，丰富的木瓜蛋白酶、木瓜酵素，里多余的油脂排出体外。

经常吃木瓜对我们女人的皮肤非常友好。

老公每周都会给我做两次木瓜吃。

全部切好后放入盘中备用。

锅中倒入适量清水，盖上盖子。

水开后倒入一百克的稀米，搅拌均匀。

再次盖上盖子，煮半个小时，煮至稀米变成透明，中间有一点白腥的时候盛出。

倒入提前准备好的凉开水中，再清洗一下，这样西米的口感会更加劲道、q弹。

这里一定要注意，煮之前不要用冷水清洗西米，不然西米会很容易融化掉。

倒出沥干水分备用。

锅中重新加入清水，水开后倒入切好的木瓜。

煮好的西米，加入适量的老冰糖，搅拌均匀，盖上盖子煮二十分钟。

时间到了，打开盖子现在就已经很香了。

出锅前再倒入纯牛奶搅拌均匀，这样我们的木瓜西米露就做好了。

一口吃下去，木瓜的香甜，西米的q弹软糯，口感非常的好，每天早上来一碗全身都暖了。

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