十几年没见的老同学，居然从一个小胖妹变成了窈窕淑女，看上去一点都不像两个孩子的妈。
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一问才知道，原来是一直在吃冬瓜皮。
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肚子上赘肉比较多的朋友们，不妨也可以试一下。

准备一节冬瓜，把冬瓜皮切下来，再切成细丝，尽量切细，全部后放入盆中，加入一勺食盐，倒入清水。

食盐有消毒、杀菌的作用。

我们把冬瓜皮搓洗，后捞出。

再次加入。

洗好后沥干水分。

再准备一百五十克薏米，薏米含有丰富的维。

素、矿物质等营养成分，对于我们女性朋友的皮肤非常有好处。

清洗干净后，沥干水分备用。

接下来把控干水分的冬瓜皮倒入锅中，大火炒干水分后，开中火慢炒。

冬瓜皮可以很好地吸附肠胃里多余的油脂，排出体外。

炒至冬瓜表皮微微发黄，盛出备用。

再打薏米倒入锅中，薏米偏凉性，经过炒制后的薏米就偏于平和了，对脾胃更好。

全程开小火，炒干大米的水分，再把冬瓜皮倒进去一起翻炒，大概炒十五分钟左右。

翻炒至表面微微焦黄，有。

而且的焦香味，像这样就可以了。

注意，不要炒糊了。

后倒入盘中放凉，放凉后我们来看一下冬瓜皮，用手一捏就能捏碎，一股清香味。

再倒入无水、无油、干净的容器中密封保存，放上一年都没问题。
自己在家做，干净又卫生。
要吃的时候也非常的方便，直接挖两勺放入碗中，加入开水搅拌均匀，放凉后就可以直接喝了。
炒过的冬瓜和薏米可以给吸附肚子上多余的油脂，如果喜欢喝甜的，也可以加一点蜂蜜，这样喝起来有一股薏米的焦香和。
黄瓜，淡淡的清香味，口感非常的好。
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